久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現蜜月旅行訂房銀色渡假飯店 - Patong  
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
蜜月旅行訂房銀色渡假飯店 - Patong 的介紹在下面
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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 33 間客房
  • 鄰近海灘
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 按摩室/療程室
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務訂房中心

鄰近景點

  • 芭東海灘 (0.3 公里)
  • 渡假屋
  • 班各拉夜街 (0.7 公里)
  • 斯芬克斯劇院 (0.4 公里)
  • 皇家天堂夜市 (0.5 公里)
  • 芭東拳擊體育場 (0.9 公里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 每天睡7小時剛剛好 太多太少都要命

:

匯流新聞網記者李盛雯、胡照鑫/台北報導

現代人娛樂來源太多,光是手機通訊軟體、網路遊戲、網路影集、電視節目,再加上工作忙碌壓力大,導致寶貴的睡眠時間一點一滴遭到剝奪,還有人甚至以自己不睡覺為傲。專家指出,睡不夠當然對身體不好,但睡太多對身體同樣會造成傷害,一天最佳睡眠時間就是7小時,過與不及都對健康不好。

大是文化出版的新書《修復身體的黃金7小時》,作者是日本睡眠名醫宮崎總一郎。宮崎總一郎指出,90%的現代人都有睡眠不足問題,但卻不引以為意,長期下來,造成容易焦慮、注意力降低、精神不濟、各種病痛上身的危機。

根據調查結果顯示,最能延年益壽的睡眠時數是7個小時,少於7個或多於7個小時,會提高死亡率、最高甚至提升至40%。許多人都有假日睡到日上三竿,反而整天昏昏沉沉、全身痠痛,越睡越想睡的經驗,從預防疾病的觀點來看,是應該馬上停止的習慣。

研究中也發現,睡眠時數平均8小時就會提高死亡率,也就是睡眠時數只要增加1小時,死亡率就會提高15%;如果平均睡9小時,不論男女,死亡率都會提高約20%;要是睡眠時數平均為9.5個小時的人,死亡率會比睡7小時的人大約高出30至40%,相當驚人。

要是「睡不夠」則是會對健康產生極大隱憂,甚至會引起攸關生命的疾病,例如癌症、高血壓、糖尿病等重大疾病。另外,從皮膚變粗糙、腹瀉、感冒難以痊癒、傷口癒合很慢等小毛病,還有瘦不下來、發胖、憂鬱症,甚至於腦血管疾病、心臟病的形成,都與睡眠時間有很大個關係。

新聞照來源:CNEWS資料照

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 家事貼心小幫手 收衣服就靠牠

:

Yahoo奇摩(新聞)

想要在陰雨連綿的寒冷冬天把衣服晾乾真是一件困難的事,烘衣機必不可少,只不過還要再多一道烘衣的手續,就意味著又要再花一點時間,這時如果有個小幫手就好了。聰明的小鸚鵡哈蕾(Harley)就來幫忙了,貼心的牠幫媽媽把烘好的衣服和毛巾一件一件叼出來,在烘衣機深處拿不到的,嬌小的牠更直接爬進去拿,非常乖也很負責,也幫媽媽省了一件麻煩事!( Credit:Harley the cockatoo via Storyful )

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